Заголовки

Врачи назвали пять вещей, которые нужно делать с утра для улучшения здоровья кишечника

Плохое состояние кишечника может негативно влиять на сон, пищеварение, уровень энергии человека. Однако некоторые ежедневные привычки помогают это исправить. Ешьте завтрак, богатый клетчаткой и белком.